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Warum hilft Autogenes Training und wie können wir Ihnen helfen?

Die Wirksamkeit von Autogenem Training konnte in vielen Studien nachgewiesen werden.

Diese bekannte Entspannungstechnik kann bei stressbedingten Erschöpfungserscheinungen sehr gut angewandt werden. Auch die allgemeine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit kann durch die besondere Form der "Konzentrationsübungen" gesteigert werden.

Das Autogene Training kann zwar die Stressfaktoren nicht verringern, jedoch deren Wahrnehmung und den persönlichen Umgang mit ihnen positiv verändern.

Dipl.-Psychologin B. Ludwika Fichte

Als Diplom-Psychologin und Diplom-Ökonomin berät und unterstützt Ludwika Fichte als ICF Coach (International Coach Federation) berufstätige Menschen bei der Erreichung Ihrer beruflichen und privaten Zielen mit dem Schwerpunkt Gesundheit, Balance und Lebenszufriedenheit zu finden und zu erhalten. Das Coaching  kann auch telefonisch oder via Internet durchgeführt werden. Als Unterstützung bietet Ludwika Fichte Kurse zum Autogenen Training und Seminare "Gegen Stress und Burn-Out". Kooperationen: www.kkp-managementberatung.de

Mitgliedschaften: Berufsverband Deutscher Psychologen und  International Coach Federation www.coachfederation.de

Dipl.-Psychologin Marlene Kallmeyer

Als Diplom-Psychologin bietet Marlene Kallmeyer Training und Beratung im Bereich Gesundheitsförderung an. Dabei berät sie im Rahmen eines Coachings (www.auf-den-punkt-genau.de) oder unterstützt Unternehmen, denen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein wichtiges Anliegen ist. Zu ihren Weiterbildungen gehören die Hypnosystemische Kommunikation nach Milton Erickson (MEG) und Ressourcenerzeugende Beratung (DPA).Sie bietet  Kurse zum Autogenem Training und "gegen Stress und gegen Burnout" an und zeigt damit Möglichkeiten zur Stressbewältigung  und vor allem Hilfe zur Selbsthilfe bei Stresssymptomen auf.

Mitgliedschaft: Berufsverband Deutscher Psychologen

Neugierig geworden?

Haben wir Ihr Interesse am Thema Autogenes Training geweckt? Dann zögern Sie nicht und kontaktieren Sie uns am einfachsten über das Kontaktformular. Wir beantworten Ihre Fragen gern und schnell.